Dugotrajno sedenje i hemoroidi
Osobe koje zbog prirode posla provode mnogo sati sedeći često osećaju nelagodnost, napetost i opterećenje u donjem delu leđa i karlice. Kod osoba sa hemoroidima dugotrajno sedenje može biti posebno neprijatno.
Zbog toga je važno praviti kratke pauze tokom dana, ustati, prošetati i istegnuti telo. Redovno kretanje i fizička aktivnost doprinose boljoj cirkulaciji i opštem osećaju vitalnosti.
Antihemoroidni jastuk od heljde napravljen je sa otvorom u sredini kako bi rasteretio osetljivo područje tokom sedenja i pružio veću udobnost. Mnogi korisnici ga koriste i kada imaju tegobe u donjem delu leđa ili trtičnoj kosti.
Pored odgovarajućeg jastuka, preporučuju se redovna šetnja, vežbe istezanja, čučnjevi, joga i druge aktivnosti koje podstiču kretanje tela.
Ne zaboravite da su pravilna ishrana, dovoljan unos vode i svakodnevno kretanje važan deo prevencije i očuvanja zdravlja.
Roza
Komentari kupaca